Dangers d’une surexposition aux écrans sur la santé des enfants
La surexposition des enfants aux écrans peut entraver leur développement, avec des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Pour limiter ce temps d’écran, des règles comme la « 3-6-9-12 » recommandent de ne pas exposer les enfants avant 3 ans, d’encadrer leur usage de 3 à 6 ans, d’encourager des activités créatives entre 6 et 9 ans, et de dialoguer avec les adolescents de 9 à 12 ans. Des principes comme éviter les écrans le matin, aux repas, dans la chambre et au coucher sont essentiels pour protéger leur santé.
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